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東京都品川区で活動している水泳サークルです。
城南ドルフィンの3月といえば記録会です。
今年は3/9(日)に行います。

記録会に向けて現在、飛び込みやダッシュなどを
取り入れた練習を行っております。

競技水泳は「とにかく早く」泳ぐことです。
普段の練習ではフォームを意識した泳ぎを目指しています。

フォームは良い記録を求めるには必要不可欠です。
水の抵抗をいかに少なく、一回の手のかきやキックの
打ち込みで多くの水を捉え推進力に変えられるかが勝負になります。

そして、記録を伸ばすにはフォームだけでなく
力の使い方も重要になってきます。
普段の練習でフォームを固め、記録会前のダッシュ練習などで
力の使い方を知って身に染み付いたフォームと力強さのある
泳ぎができると絶対に良い結果が出ます。

3月運営委員会ニュースに去年の記録を再掲してあります。
今一度ご確認いただき、去年のタイムより
1秒0.1秒縮められるよう頑張りましょう! 

【2014/03/09 12:00】 | 連絡事項
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2014年3月8日 10:00~15:00
荏原文化センターまつりでバザーを開催しました。

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城南ドルフィンの水泳教室でプールを使用している
荏原文化センター、年1度の「センターまつり」が行われます。

舞台発表、作品展示などそれぞれのサークルの成果を発表する場なのですが
城南ドルフィンでは、バザーの出店と記録会への参加を毎年行っております。

当日は天気も良い中、多くの方に足を止めていただきました。
ドルフィンで練習している子どもたちも店員さんで来てくれました!!


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毎年楽しみにされていて、開店前からお待ちいただく方もいらっしゃいました。

目玉はコレ(笑)
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価格交渉の末、お買い上げいただきました

今回の収益は夏に開催される、ドルフィンの最大行事
海の合宿費用に充てる予定です。

参加していただいた会員の皆さん、コーチの皆さん、ありがとうございました。
また当日多くの差し入れをいただきました
ありがとうございました!!





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【2014/03/09 05:30】 | 行事報告:センターまつり
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明日は荏原文化センター祭りの水泳記録会です。
9時15分集合となります!
普段を力を大いに発揮してください!期待しています!

【2014/03/08 21:28】 | 行事
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