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東京都品川区で活動している水泳サークルです。
1位 フローズンフルーツバー(鎌倉市)
2位 土佐のフルーツアイスキャンディー(高知県南国市)
3位 定番アイスキャンディー(鎌倉市)
2015/8/8 日経プラス1より

【2015/08/08 12:43】 | Mコーチのひとこと
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7月18日(土)夏季合宿説明を開催しました。
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班ごとに分かれての目標決めや
スライドショウで合宿の様子の説明を行いました。

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夏休み初日の忙しい中でのご参加
ありがとうございました。

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8/23(日)いよいよ合宿本番です。
安全に気をつけて楽しい夏休みをすごしてくださいね!!


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【2015/08/03 19:37】 | 行事報告:合宿
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海辺と緑豊かな山や高原どちらにいきますか
効果的に疲れを癒すには、まずは、住んでいる場所から100km以上離れた地に出かけましょう。
遠くへ行くと転地効果が発揮され、見知らぬ風景に出会うことで、開放感で心身がほぐれてきます。
日頃から忙しすぎて、ストレスや疲れがとれないという人には海辺がおすすめです。
海はマイナスイオンの宝庫といわれ、海辺を散歩するだけでも、頭と体をほぐし、リラクゼーション効果を得られます。
明日への活力がほしい、元気をもらいたいという人には、山や高原。緑の多い地域が絶好の癒しエリアです。眼精疲労にいい緑や、殺菌清浄効果のある森の精気が、人の細胞を活性化させるといわれています。
夏季合宿に参加いただきありがとうございました。合宿場所の桐花園は緑に囲まれた場所です。そして普段の生活から離れ、2日間コーチ、友達の寝食を共にします。
なぜ子供たちは、合宿では普段の練習以上に成果をあげるか、なぜ合宿をするのか、その答えは普段体験できないことが合宿にはあるのだと思います。


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【2015/08/02 12:54】 | 連絡事項
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