FC2ブログ
東京都品川区で活動している水泳サークルです。
おはようございます
DOL2019_2_000.jpg

1日目も無事終了。
キャンプファイヤーの興奮も冷めやらぬ内の
就寝時間でしたが、朝早くから一日中泳いだので、
みんな横になったらあっという間に撃沈でした^^;
ドルフィンの合宿の朝は早いです(笑)

恒例の早朝練習。
朝6時半からの練習ですが、
コンメFチームは4時半起きで5時から練習開始です!

DOL2019_2_001.jpg

証拠の写真('ω')
周りはまだ薄暗い中、今年はバタフライを目標にしてる上級Eチームのみんなも急遽早朝練習に参加しましたよ。

DOL2019_2_002.jpg

日の出の時刻は過ぎているのですが、
緑深い山奥のキャンプ場なので、
だんだんと周りが明るくなってくる感じですねー。
他の団体さんも合宿されてますが、
さすがに泳いでいるのはウチだけです(*´∀`)

そうこうしてる内に、AチームからDチームの
みんなも起き出してきます。
例年は5時前から目が覚めてガヤガヤしてるもんですが、今年は爆睡でギリギリまで寝てる子も多く…(笑)

DOL2019_2_003.jpg
朝食前に朝練なので、おにぎり食べます。

今日の練習終わりには、
合宿の成果を試す「泳力試し」があります。
合宿前にみんなで目標を決めて、
コーチ達は会議を重ね、綿密な指導案を考えました。
ただひたすら泳ぐだけの、練習メニューではなく
梅雨明け前で、寒さ対策などいろいろな事態を想定して
合宿に取り組んでいます

DOL2019_2_004.jpg
初級Aチームの練習。
普段の練習会では、けのび〜バタ足までですが
合宿ではクロールを練習します!

DOL2019_2_005.jpg
こちらは上級Eチーム。
泳力別に細かくチーム分けをして、
一人一人の力に合わせた指導を行いました。

DOL2019_2_006.jpg
やっとww朝ごはん。

DOL2019_2_007.jpg

DOL2019_2_008.jpg

みんなひと泳ぎした後なので、
食欲も旺盛です(´ω`)

DOL2019_2_010.jpg
荷物をまとめてから、最後の練習ーー
外プールです!

DOL2019_2_009.jpg
朝は少し肌寒いくらいでしたが
気温も上がり、ちょっとだけ泳ぎやすくなりました。

DOL2019_2_011.jpg
1万メートルのノルマwwがある
コンメFチームは全体練習もソコソコに
泳ぎだしますヽ(・∀・)

DOL2019_2_013.jpg
泳ぎ込みだけでなく、フォームも細かくチェック。

DOL2019_2_012.jpg
それぞれのチームが最終チェック!

前半の練習を終えて、いよいよ泳力試しです‼︎
DOL2019_2_014.jpg
2日間、7時間以上の練習の成果を試す時‼︎

DOL2019_2_015.jpg
Aチーム‼︎
みんなクロールで5メートル以上泳ぎました!

DOL2019_2_016.jpg
Bチーム‼︎
横呼吸をつけてクロールで25メートル。
普段は呼吸なしのクロールで10メートル程度の練習をしている子どもたち。
2日間でホントに泳げるようになりました。

DOL2019_2_017.jpg
Cチーム‼︎
クロールで25メートル以上に挑戦。
練習会では泳がない25メートル以上は未知の世界。
40メートルも泳いだ子も‼︎

DOL2019_2_018.jpg
Dチーム‼︎
平泳ぎ25メートル。
初めて平泳ぎを習う子もいましたが、
難しいキックを覚えました!

DOL2019_2_019.jpg
Eチーム‼︎
バタフライ25メートル泳ぎきりました。
頑張った子どもたちを見て、
担当のIコーチは感動でウルウル(´ω`)

DOL2019_2_020.jpg
Fチーム‼︎

DOL2019_2_021.jpg

DOL2019_2_022.jpg

これぞ最上級クラスの泳ぎをみんなの前で
披露してくれました (^з^)-☆

DOL2019_2_023.jpg
みんなイイ顔ヽ(^o^)

DOL2019_2_024.jpg
お楽しみの自由泳ぎもやってーー♪
練習の時の厳しいコーチも、
この時ばかりは一緒になって遊びまくる(笑)

DOL2019_2_025.jpg
お昼ごはん
オムライスでしたーー('ω')

IMG_1047.jpg
最後はみんなたのしみにしてた川遊び♪

DOL2019_2_028_20190722124135169.jpg
ハートの石見つけたよっ(*´∀`)♪

DOL2019_2_026.jpg
今年の滝は去年以上の大当たり🎯

DOL2019_2_027.jpg
修行したよ(笑)♪

IMG_1293.jpg
滝、楽しかった~

DOL2019_2_029.jpg
河原でスイカ割りーー

DOL2019_2_030.jpg
Sコーチもーー(^o^)/
みごと、割れたかどうかは…(笑)

DOL2019_2_031.jpg
帰り支度をして閉会式です。
子どもたちからは「もう帰るの~??」

DOL2019_2_032.jpg
コーチから泳力試しの記録証がみんなに手渡されます。
一人一人にコメントが入ってますよ。
帰ってからおうちの人にも見せてあげてくださいね♪

帰りの電車ーー
藤野から新宿まで1本です(´ω`)

DOL2019_2_033.jpg
コーチはグッタリ(笑)
時間通りに新宿駅で解散となりました。

2日間の合宿、みんなホントに頑張ったね♪
そして、そのまま夏休みの学校プールも始まります。
しっかり合宿の成果が出て欲しいなぁと
コーチみんなが願っています(^人^)

以上、2日間の夏季合宿の様子をお伝えしました。

おかげさまで今年も無事に合宿を終えることができました。
付き添いでお手伝いいただいた&子ども達を送り出していただいた保護者の皆様。
練習から生活面まで、子ども達とガッツリ向き合ったコーチの皆様。
お世話になった桐花園のスタッフの皆様。
ありがとうございましたーー(^o^)/



※ブログ更新の励みになります(^^)/
拍手、イイネ、シェアよろしくお願いいたします('ω')ノ
関連記事


追記を閉じる▲
ドルフィンの合宿の朝は早いです(笑)

恒例の早朝練習。
朝6時半からの練習ですが、
コンメFチームは4時半起きで5時から練習開始です!

DOL2019_2_001.jpg

証拠の写真('ω')
周りはまだ薄暗い中、今年はバタフライを目標にしてる上級Eチームのみんなも急遽早朝練習に参加しましたよ。

DOL2019_2_002.jpg

日の出の時刻は過ぎているのですが、
緑深い山奥のキャンプ場なので、
だんだんと周りが明るくなってくる感じですねー。
他の団体さんも合宿されてますが、
さすがに泳いでいるのはウチだけです(*´∀`)

そうこうしてる内に、AチームからDチームの
みんなも起き出してきます。
例年は5時前から目が覚めてガヤガヤしてるもんですが、今年は爆睡でギリギリまで寝てる子も多く…(笑)

DOL2019_2_003.jpg
朝食前に朝練なので、おにぎり食べます。

今日の練習終わりには、
合宿の成果を試す「泳力試し」があります。
合宿前にみんなで目標を決めて、
コーチ達は会議を重ね、綿密な指導案を考えました。
ただひたすら泳ぐだけの、練習メニューではなく
梅雨明け前で、寒さ対策などいろいろな事態を想定して
合宿に取り組んでいます

DOL2019_2_004.jpg
初級Aチームの練習。
普段の練習会では、けのび〜バタ足までですが
合宿ではクロールを練習します!

DOL2019_2_005.jpg
こちらは上級Eチーム。
泳力別に細かくチーム分けをして、
一人一人の力に合わせた指導を行いました。

DOL2019_2_006.jpg
やっとww朝ごはん。

DOL2019_2_007.jpg

DOL2019_2_008.jpg

みんなひと泳ぎした後なので、
食欲も旺盛です(´ω`)

DOL2019_2_010.jpg
荷物をまとめてから、最後の練習ーー
外プールです!

DOL2019_2_009.jpg
朝は少し肌寒いくらいでしたが
気温も上がり、ちょっとだけ泳ぎやすくなりました。

DOL2019_2_011.jpg
1万メートルのノルマwwがある
コンメFチームは全体練習もソコソコに
泳ぎだしますヽ(・∀・)

DOL2019_2_013.jpg
泳ぎ込みだけでなく、フォームも細かくチェック。

DOL2019_2_012.jpg
それぞれのチームが最終チェック!

前半の練習を終えて、いよいよ泳力試しです‼︎
DOL2019_2_014.jpg
2日間、7時間以上の練習の成果を試す時‼︎

DOL2019_2_015.jpg
Aチーム‼︎
みんなクロールで5メートル以上泳ぎました!

DOL2019_2_016.jpg
Bチーム‼︎
横呼吸をつけてクロールで25メートル。
普段は呼吸なしのクロールで10メートル程度の練習をしている子どもたち。
2日間でホントに泳げるようになりました。

DOL2019_2_017.jpg
Cチーム‼︎
クロールで25メートル以上に挑戦。
練習会では泳がない25メートル以上は未知の世界。
40メートルも泳いだ子も‼︎

DOL2019_2_018.jpg
Dチーム‼︎
平泳ぎ25メートル。
初めて平泳ぎを習う子もいましたが、
難しいキックを覚えました!

DOL2019_2_019.jpg
Eチーム‼︎
バタフライ25メートル泳ぎきりました。
頑張った子どもたちを見て、
担当のIコーチは感動でウルウル(´ω`)

DOL2019_2_020.jpg
Fチーム‼︎

DOL2019_2_021.jpg

DOL2019_2_022.jpg

これぞ最上級クラスの泳ぎをみんなの前で
披露してくれました (^з^)-☆

DOL2019_2_023.jpg
みんなイイ顔ヽ(^o^)

DOL2019_2_024.jpg
お楽しみの自由泳ぎもやってーー♪
練習の時の厳しいコーチも、
この時ばかりは一緒になって遊びまくる(笑)

DOL2019_2_025.jpg
お昼ごはん
オムライスでしたーー('ω')

IMG_1047.jpg
最後はみんなたのしみにしてた川遊び♪

DOL2019_2_028_20190722124135169.jpg
ハートの石見つけたよっ(*´∀`)♪

DOL2019_2_026.jpg
今年の滝は去年以上の大当たり🎯

DOL2019_2_027.jpg
修行したよ(笑)♪

IMG_1293.jpg
滝、楽しかった~

DOL2019_2_029.jpg
河原でスイカ割りーー

DOL2019_2_030.jpg
Sコーチもーー(^o^)/
みごと、割れたかどうかは…(笑)

DOL2019_2_031.jpg
帰り支度をして閉会式です。
子どもたちからは「もう帰るの~??」

DOL2019_2_032.jpg
コーチから泳力試しの記録証がみんなに手渡されます。
一人一人にコメントが入ってますよ。
帰ってからおうちの人にも見せてあげてくださいね♪

帰りの電車ーー
藤野から新宿まで1本です(´ω`)

DOL2019_2_033.jpg
コーチはグッタリ(笑)
時間通りに新宿駅で解散となりました。

2日間の合宿、みんなホントに頑張ったね♪
そして、そのまま夏休みの学校プールも始まります。
しっかり合宿の成果が出て欲しいなぁと
コーチみんなが願っています(^人^)

以上、2日間の夏季合宿の様子をお伝えしました。

おかげさまで今年も無事に合宿を終えることができました。
付き添いでお手伝いいただいた&子ども達を送り出していただいた保護者の皆様。
練習から生活面まで、子ども達とガッツリ向き合ったコーチの皆様。
お世話になった桐花園のスタッフの皆様。
ありがとうございましたーー(^o^)/



※ブログ更新の励みになります(^^)/
拍手、イイネ、シェアよろしくお願いいたします('ω')ノ
関連記事

FC2blog テーマ:子育て・教育 - ジャンル:学校・教育

【2019/07/22 12:00】 | 行事報告:合宿
【タグ】 城南ドルフィン  桐花園  中延  スイミング  
トラックバック(0) |
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック